Melepasi tahap optimum!!!!

semalam aku dengan keadaan tidak ikhlas nyer mengikut ika (tunang nasir jr) pegi ker gym.... huhuh ok la nasib pak cik instructur tuh pandai amik ati..so cam heppy la ckit walau pun terpaksa dikejut kan tido oleh nasir utk ke gym....

Sampai je di gym aku disuruh timbang..huhu masih lagi di atas paras optimum 51.5 kg.... berat dimana tak mau turun dah, walau aku diet macam nak mati pun....

Berlari 25minit pada kelajuan 4km/hour huhuh menitis jugak la peluh "betina" ku...kemudian aku disuruh mengayuh basikal...pergh pada level 3 jer aku dah tak leh g...dah la instructure tuh suruh buat 15 minit n misin tuh tak boleh stop kayuh nanti akan terrestart kalo berhenti n kena start balik..lagi haru... huhuh rasa macam nak tercabut urat betis....

selesai 15 minit aku pun lari dari instructure dan berrehat didalam bilik aerobik... tapi baru 5 minit duduk, rupa nya class aerobik dah nak bermula..cit terperangkap kena aerobik pulak... semua step nyer sgt2 sgt memenatkan n menyakit kan otot...huhu dah la aku pakai seluar track jer...risau terkoyak jer...


Tpi bila sampai step yang berbaring...aku tergelak sendirian..teringat kenangan lama dimana aku,ina,wawa n min beryoga dalam bilik hostel dulu...min dihadapan n kami bertiga di belakang...5 minit jer wa dah tido kat belakang..aku pulak tersalah instucture...sepatutnyer min tapi aku ikit jejak langkah wa...TIDO!!!!! rindu semua tuh...



Habis jer aerobik sejam setgh tuh aku ckap ngn ika...nak balik la...sebelum kena perangkap utuk sebarang xcersize lagi....sebelum balik ika ajak timbang balik...aku pun tnya die...

"2jam jer bersenam boleh turun ker berat"
"Boleh jer nas, selalu akan turun 1/2 kg"

Aku pun timbang la...huhuhu dengn seronok nyer aku lihat jarum timbang tuh g pada no 50.5kg

huhhuh sekilo tuh turun....sudah dapat melepasi tahap optimum..... Dalam keadaan otot n badan yang sakit2...aku cakap kat ika...

"ok kita jumpa lagi esok erk"

Uit bukan tadi macam nak mati ker bersenam...tapi bila tgok hasilnyer rasa macam semakin ber semangat pulak....So target bulan ini 48kg..... hehehhehe

Love Story by Taylor Swift

We were both young when I first saw you

I close my eyes

And the flashback starts

I'm standing there alone

On a balcony in summer air

See the lights

See the party, the ball gowns

I see you make your way through the crowd

And say hello, little did I know

That you were Romeo, you were throwing pebbles

And my daddy said stay away from Juliet

And I was crying on the staircase

Begging you please don't go, and I said

Romeo take me somewhere we can be alone

I'll be waiting all there's left to do is run

You'll be the prince and I'll be the princess

It's a love story baby just say yes

So I sneak out to the garden to see you

We keep quiet 'cause we're dead if they knew

So close your eyes

Escape this town for a little while

'Cause you were Romeo, I was a scarlet letter

And my daddy said stay away from Juliet

But you were everything to me

I was begging you please don't go and I said

Romeo take me somewhere we can be alone

I'll be waiting all there's left to do is run

You'll be the prince and I'll be the princess

It's a love story baby just say yes

Romeo save me, they try to tell me how to feel

This love is difficult, but it's real

Don't be afraid, we'll make it out of this mess

It's a love story baby just say yes

I got tired of waiting

Wondering if you were ever coming around

My faith in you is fading

When I met you on the outskirts of town,

and I said

Romeo save me I've been feeling so alone

I keep waiting for you but you never come

Is this in my head? I don't know what to think

He knelt to the ground and pulled out a ring

And said,

marry me Juliet

You'll never have to be alone

I love you and that's all I really know

I talked to your dad, go pick out a white dress

It's a love story baby just say yes

i love this song... makes me cry.. if only real life were as fairytales.. *sigh* it also reminds me obviosly romeo and juliet from shakespeare... god! they totally change the story's end! We were both young when I first saw you.....

Harapan palsu...

Erm arini aku bangun awal, tak tido selepas solat subuh... Iron my "lucky" shirt, mandi dan bersiap2 untuk ke jabatan kesihatan.... Tapi blum pun sempat aku start enjin kereta, aku dapat call dari timbalan pengarah jabatan tersebut..

"Nasuha ada masalah la dengan project kamu"

"Apa kata kamu tukar tajuk"

"Dalam waktu suntuk macam ni kami tak boleh nak supply infected blood sample"

"Kalo kamu bagi kami lebih masa mungkin kami boleh usahakan lagi"

"Paling awal kami boleh cuba bagi adalah bulan 12 nanti, itu pun kalo masih ada kes"

Pergh $%%#$#$&....tut....

Masih tak cukup ke masa yang aku bagi...its 12 month....huh

12 bulan yang lepas mereka kata:

"OOO its our plesure..."
"U nak 6 sample jer ker? ok kami bagi 12 sample, cukup?"

"Ke u nak lebih?"

Huhuhuh harapan palsu yang benar2 menyakitkan hati.... Kenapa baru nak reject sekarang?
Kenapa tak 6 bulan yang lepas? Kenapa mesti sebulan sebelum project aku abis.... Huh...

So now the 1st thing i should do...maen squash and anggap muka2 mereka itu berada di dinding court tuh... after that baru kena start back up plan...which is kena buat resistant factor to cover my 2nd phase of this research....damn....ops sory....

moral value of the story...

if u not sure that u can give samthing to someone..dont give any hope...

just say u'll try dun say u'll give....

the pain is different..

Adakah baju bertuah aku sudah hilang tuahnyer...huhuhu

"Tuah ayam nampak dikaki, tuah manusia bukan pada bajunya"

10 working tips!!!

1. Do not get into trouble....

2. Aim the greater heights....

3. Stay focus on your job.....

4. Exercise to mantain good health....

5. Practice team work....

6. Rely on your trusted partner to watch your back...

7. Save for rainy days...

8.Rest and Relax...

9.Always smile when your boss is around...

10. Nothing is impossible....

All the best....

My 2009 life motto is "Its my own responsible to make my self happy"...

Majlis bertunang...

Salam... huhuh sory kat angah cos lambat sgt anta gambar arz bertunang..lately bz ckit...
meh2 suha cita ckit apa yang jadik arituh

Malam sebelum kejelebu tuh, ada sedikit kenduri kat rumah skudai, kenduri doa selamat utk arz and utk adik alya yang dalam perut tuh cos dah masuk 7 bulan....Malam tuh konon nyer nak buat biasa2 jer..tapi macam biasa la rumah pak cik hamzah tuh kalo biasa2 pun dah penuh 1 rumah...menu...erm ala-ala raya..nasi himpit+sambal goreng paru+sambal kacang+lode+ayam ungkep+rojak (yang terlupa kirim angah dulu)...

Seawal jam 8 pagi kami bertolak ke jelebu..sume skali 8 kereta...fuh jenuh jugak Kak gee nak sediakan lot parking...but meriah la...persetujuan dah berjaya dibuat antara 2-2 pihak...kenduri kawin adalah seminggu lepas raya...so sempat la adik alya balik m'sia....menu di Jelebu, macam biasa la, masakan orang Negori..but tak cukup umph..tak pedas sume nyer gara2 permintaan Along...Tapi paling best disert die la...durian dari kebun pak cik adam...serius 5star durian die...

Sedang enak makan durian, tetiba pak ngah melaung kan lagu birthday utk pak lang...kami apa lagi join sekaki la...so terpaksala kek hantaran arz jadik mangsa...kami macam biasa la, buat kecoh kat rumah orang..kalo nenek ikut tuh mesti kena marah dah...nasib atok sporting....

Selepas balik dari rumah gee kami, singgah solat kat rumah mak usu,pak uda....lepas tuh kami pun apa lagi buat plan utk ker air terjun....hehheheh bermandi manda la.... best2 nanti boleh buat plan yang elok2 ckit...cos ramai yang tak bw baju mandi arituh...sofia jer yang prepare siap ngan swiming suit lagi....

Dengar cerita (suha dah ada di KL), malam tuh kereta yang sepatutnya balik ke jb singgah di melaka...deorang makan ikan bakar...perh best tuh...tapi Alhamdulillah semuanya berjalan lancar....

Nyanyian Dari Syurga

Setelah malam, Aishah membangunkan diriku (Fahri). “Suamiku cepat bagun! Ayuh lihat Maria dia mengigau aneh sekali. Aku belum pernah melihat orang mengigau seperti itu.” Maria adalah isteri kedua Fahri yang sedang koma dihospital, juga dinikahi dan islamkan Fahri ketika beliau masih koma (Rujuk Novel Ayat-ayat Cinta).

Aku mengikut jejak langkah Aishah untuk melihat keadaan Maria. Kami melangkah perlahan mendekati Maria dan mengenal apa yang diigaukan oleh Maria. Subahanallah, Maha suci Allah! Yang terucap lirih dari mulut Maria, tak lain adalah ayat suci dalam surah Maryam. Ia menghafal surah itu. Aku tak kuat menahan haru.

Kami menyemak igauan Maria baik-baik. Mendengar apa yang diucapkan oleh Maria dalam alam tidak sedarnya. Perlahan. Urut. Indah dan lancar. Tak ada yang salah. Meskipun tajwidnya masih belum berapa betul (Maria yang beragama asal katolik). Maria melatunkan ayat-ayat yang mengisahkan penderitaan Maryam setelah melahirkan Nabi Isa.

Bibir Maria terus bergetar, ia sampai pada akhir surah Maryam. Namun bibirnya tak juga berhenti bergetar, terus melanjutkan surah setelahnya. Surah Thaha. Subahanallah!

Thaaha.
Kami tidak menurunkan Al-Quran ini kepadamu agar kamu menjadi susah
Tapi sebagai tadzkirah bagi orang yang takut kepada Allah1

Aku jadi tidak mengerti sebenarnya berapa surah, juz yang dihafal Maria. Dulu saat pertama kali ia menyapa di dalam metro (keretapi) dia menyatakan hanya hafal surah Al- Maidah dan Maryam saja. Aku jadi terpengun. Dengan air mata terus mengalir di sudut matanya yang terpejam ia melantunkan ayat-ayat suci itu seperti sedang asyik menyanyi dalam mimpi. Sampai ayat akhir, bibir Maria berhenti bergetar. Lelah air matanya semakin deras. Namun ia tidak juga membuka matanya. Aku hanya boleh ikut menitiskan airmata, berdoa dan memegang erat tangannya. Tiba-tiba bibirnya bergerak dan mendendangkan zikir dengan nada aneh:

Allah.Allah.Allah.
Aku ingin Allah
Aku rindu Allah
Aku cinta Allah
Allah…CahayaMu Allah
Allah…BelaianMu Allah
Allah…CintaMu Allah
Allah…SyurgaMu Allah
SyurgaMu Allah
SyurgaMu Allah
Allah..Allah..Allah………

Sekian lama volume suaranya semakin mengecil, lalu hilang. Dan akhirnya matanya mulai terbuka. Subahanallah!

“Maria!” sapaku perlahan.
“Fa…Fahri?” Suaranya sangat lirih nyaris nyaris tiada terdengar.
“Ya. Apa yang kau rasa sekarang, Sayang? Apanya yang sakit?”
“Tolong aku? Aku sedih sekali.”
“Kenapa sedih?”
“Aku sedih tidak diizinkan masuk syurga!”
“Aku telah sampai di depan pintu syurga, tapi aku tidak boleh masuk!”ulangnya.
“Kenapa?”
“Katanya aku tidak termasuk golongan mereka. Pintu-pintu itu tertutup bagiku. Aku meronta-ronta. Aku menagis dengan sepuas-puasnya.”

“Aku sungguh tidak mengerti dengan apa yang kau alami, Maria. Tapi bagaimana mulanya kau boleh sampai di sana”

“Aku tidak tahu awal mulanya bagaimana. Tiba-tiba saja aku dalam alam yang tidak pernah kulihat sebelumnya. Dari kejauhan aku melihat istana megah hijau bersinar-sinar. Aku belum pernah melihat istana yang luasnya tidak terkira dan indahnya, tidak pernah terpikir dalam benak manusia. Luar biasa indahnya. Ia memiliki banyak pintu. Dari jarak sangat jauh aku telah mencium wanginya. Aku melihat banyak sekali manusia berpakaian indah satu persatu masuk melalui sebuah pintu yang tak terbayang indahnya”

“Kepada mereka aku bertanya; “Istana yang luar biasa indahnya ini apa?” Mereka menjawab; “Ini syurga!” Hatiku bergetar. Dari pintu yang terbuka itu aku boleh sedikit melihat apa didalamnya. Sangat menakjubkan. Tidak ada fikiran yang mampu melukiskan. Aku sangat tertarik maka aku ikut barisan orang satu persatu masuk kedalamnya. Ketika kaki mahu melangkah masuk penjaga dengan senyum menawan berkata kepadaku; “Maaf, anda tidak boleh melalui pintu ini. Ini Bubush Shalat. Pintu khusus untuk orang-orang solat2. Dan anda tidak termasuk golongan mereka!” Aku sangat kecewa.”

“Lalu aku berjalan kesebelah lain. Disana ada pintu yang sedang penuh dimasuki. Aku pun ikut masuk. Seorang penjaga berkata; “Maaf, anda tidak boleh melalui pintu ini. Ini namanya Bubur Rayyan. Pintu khas untuk orang-orang yang berpuasa. Anda tidak termasuk golongan mereka!” Aku sangat sedih.”

“Aku lihat dari kejauhan masih ada pintu. Aku berjalan kesana dengan harapan dapat melalui pintu itu. Namun ketika hendak masuk seorang penjaga yang wajahnya bercahaya berkata; “Maaf, ada tidak boleh masuk melalui pintu ini. Ini Bubuz Zakat. Pintu khusus untuk orang yang menunaikan zakat. Anda bukan dari golongan mereka” Ada banyak pintu, tapi setiap kali aku hedak masuk selalu dicegah oleh penjaganya.”

“Sampai dipintu terakhir namanya Bubut Taubat. Aku juga tidak boleh masuk. Kerana itu khusus buat orang yang taubatnya diterima Allah. Dan aku tidak termasuk golongan mereka. Aku kembali kepada pintu-pintu sebelumnya. Tapi semuanya tertutup rapat. Hanya aku sendirian diluar. Aku mengetuk-ngetuk pintu bernama Bubur Rahmah. Tidak ada yang membukanya.”

“Aku hanya mendengar suara; “Jika kau memang penghuni syurga kau tidak perlu mengetuknya kerana kau pasti mempunyai kuncinya. Bukalah pintu-pintu itu dengan kunci syurga yang kau miliki!” Aku menangis sepuas-puasnya. Aku tidak memiliki kuncinya. Aku merayu pada Tuhan. Aku ingin menarik belas kasihanNya dengan membaca ayat-ayat suciNya.”

“Selesai surah Maryam aku teruskan dengan surah Thaha. Sampai ayat sembilan aku berhenti kerana Bubur Rahmah terbuka perlahan. Seorang perempuan yang luar biasa anggun dan suci keluar mendekati dan berkata;

“Aku Maryam. Yang baru saja kau sebut dalam ayat-ayat suci yang kau baca. Aku diutus oleh Allah untuk menemui mu. Dia mendengar haru biru tangismu. Apa yang kau mahu?”

“Aku ingin masuk syurga. Bolehkan?”

“Boleh. Syurga memang diperuntukan bagi semua hambaNya. Tapi kau harus tahu kuncinya?”

“Apa itu kuncinya?”

“Nabi Muhammad telah mengajarnya berulang-ulang. Apakah kau tidak mengetahuinya?”

“Aku tidak mengikut ajarannya”

“Itu salahmu. Kau tidak akan mendapat kunci itu selama kau tidak mahu tunduk penuh ikhlas mengikut ajaran Nabi yang paling dikasihi Allah ini. Aku sebenarnya datang untuk memberitahumu kunci masuk syurga. Tapi kerana kau sudah menjaga jarak dengan Muhammad , maka aku tidak diperkenankan untuk memberitahumu.”

“Bonda Maryam lalu membalikkan badan dan hendak pergi. Aku terus memeluknya dan bersimpuh dikakinya. Aku menangis tersedu, memohon agar diberitahu kunci syurga itu. “Aku hidup untuk mencari keredhaan Tuhan. Aku ingin masuk syurga hidup bersama orang-orang yang beruntung. Aku akan melakukan apa sahaja, asal masuk syurga. Bonda Maryam, Tolonglah aku. Aku tidak mahu rugi selama-lamanya!” Aku terus menangis sambil menyebut nama Allah.”

“Akhirnya Bonda Maryam luluh. Dia duduk dan menggosok kepalaku; “Maria dengar baik-baik! Nabi Muhammad telah memberi petunjuk mengenai kunci masuk syurga itu. Dia bersabda; Barang siapa berwudhu dengan baik, kemudian mengucapkan; Asyhadu an laa ilaaha illallah wa asyhadu anna Muhammad abduhu wa rasuluh, maka akan dibukakan delapan pintu syurga untuknya dan dia boleh masuk yang mana ia suka!3”

“Jika kau ingin masuk syurga, lakukanlah apa yang diajar oleh Nabi pilihan Allah itu. Dia Nabi yang tidak pernah bohong. Itulah kunci syurga! Dan ingat Maria, Kau harus melakukannya dengan penuh keimanan dalam hati, bahawa tiada tuhan Selain Allah dan Muhammad utusan Allah. Tanpa keimanan itu, yang kau lakukan sia-sia. Sekarang pergilah untuk berwudhu. Dan cepat kembali kemari, aku akan menunggumu disini. Aku akan membawa mu masuk ke syurga Firdaus, tempat para anbiy, syuhada, shalihiin, dan orang-orang yang dimuliakan Allah!”

“Setelah mendengar nasihat itu aku terus pergi mencari wudhu. Aku berjalan kesana kemari namun tidak juga menemukan air. Aku terus menyebut nama Allah. Akhirnya aku terbangun dengan hati yang sedih. Aku ingin masuk syurga. Aku ingin kesana, bonda Maryam menunggu ku di Bubur Rahmah. Itulah kejadian atau mimpi yang aku alami. Oh Fahri, suamiku, mahukah kau menolong ku?”

“Apa yang boleh aku lakukan untuk mu, Maria?”

“Bantulah aku berwudhu. Aku masih mencium bau syurga. Wanginya meresap ke dalam sukma. Aku ingin masuk kedalamnya. Disana aku berjanji akan mempersiapkan segalanya dan menunggumu untuk bercinta. Memadu kasih dalam cahaya kesucian dan keredhaan Tuhan selama-lamanya. Suamiku, Bantu aku berwudhu, sekarang juga!”

Aku menuruti keinginan Maria. Dengan sekuat tenaga aku mendukung Maria ke bilik mandi. Dengan tetap ku dukung, Maria diwudhui oleh Aishah. Setelah selesai Maria kembali kubaringkan diatas tilamnya. Dia menatap ku dengan sorotan mata bercahaya. Bibirnya tersenyum indah dari biasanya. Lalu dengan lirih suara yang keluar dari relung jiwa ia berkata;

“Asyahadu an laa ilaaha illallah wa asyhadu anna Muhammadan abduhu wa rasuluh!”

Ia tetap tersenyum. Menatapku tidak berkelip. Perlahan dengan pandangan matanya meredup. Tak lama kemudian kedua matanya yang bening itu tertutup rapat. Ku periksa nafasnya telah tiada. Nadinya tiada lagi denyutannya. Dan jantungnya tiada lagi terdengar denyutanya. Aku tidak kuasa menahan derasnya leleh airmata. Aishah juga. Inna lillahi wa inna ilaihi raajiun!

“Aku masih mencium bau syurga. Wanginya meresap kedalam sukma. Aku ingin masuk kedalamnya. Disana aku janji akan mempersiapkan segalanya dan menunggumu untuk bercinta. Memadu kasih dalam cahaya kesucian dan keredhaan Tuhan selama-lamanya.”

Sambil terisak Aishah melantunkan ayat;

Hai jiwa yang tenang
Kembalilah kamu kepada Tuhanmu dengan hati yang puas lagi diredhai
Maka masuklah kedalam golongan hamba-hambaKu
Maka masuklah kedalam syurgaKu.4

Dipetik dari bab terakhir didalam buku ayat-ayat cinta oleh Habiburrahman El Shizary. Novelis, Sarjana Al Azhar University Cairo.

Sebuah novel yang dihadiahkan sahabat sempena ulangtahun kelahiran ku yang ke 23 tahun. Novel yang banyak memberi pengajaran untuk menjadi Umat dan wanita Islam yang sejati. Sebuah kisah cinta Islam yang disampaikan dengan penuh tertib. Bahasa yang mengalir, perwatakan tokoh-tokohnya yang begitu kuat dan gambaran latar yang hidup, menjadikan kisah dalam novel ini seolah-olah terjadi.

Allahumma inni as-aluka ridhaaka wal jannah.

Ya Allah, aku mohon redhamu dan SyurgaMu.

Amin.

____________________________________________________________________
1.Surah Thaha; 1-3.
2.Imam Syamsuddin Al-Qurthubi (w.671H) dalam kitabnya At Tadzkirah banyak menjelaskan tentang diskripsi syurga sesuai dengan yang dijelaskan dalam hadith-hadith Nabi, termasuk jumlah pintu syurga dan nama-namanya.
3.Hadith riwayat Imam Muslim.
4.Surah Al-Fajr; 27-30.

Visiting Penang

Salam and good day...

erm sory lama tak update blog....huhuh bukan malas nak menulis but lately I’m not feeling very well... Demam... doctor told me, I am infected with virus...huhuhu sound a little bit scary...but now im getting well...alhamdulillah...aku rasa bukan virus apa pun kot (aku n wawa dah tak berapa percaya dgan kelentong doctor mendiagnose) ..i think, it just lack of rest…yer la bulan yang menyesakkan kata kan…

But today I would like to share a great moment of mine, which I have my family here in Penang. Sound a little bit silly but I’m quite excited with it.. yer la bukan selalu ada orang melawat aku kat penang ni…Selama aku degree 3 taun dulu ada la 2-3 kali jer orang melawat aku kat bumi minden kalo tak along (atas urusan kerja), mak ndak n pak ndak (atas urusan game)… At least it is something then nothing rite… Hehehhe motto our group in 1st year degree dulu…

Antara tekong yang mengepalai majlis pertunangan iwan di kulim.. Persepakatan dah diambil...mereka dijangkakan akan berkahwin within cuti sekolah either this november or disember.. Bak kata wakil sebelah perempuan lagi awal lagi bagus....hehheh

Bride if the day....
Erm kecik, putih, comel...

Bak kata mak ngah, "agaknyer die pilih iwan sebb iwan tu besar, n die rasa selamat kot" hakhakhak iye kot....

Semasa istiadat penyerahan hantaran berlangsung tetiba atok menghilangkan diri...

Cit rupa2 nyer die dulu dah g menyenduk makanan...
Tapi food die best...ala2 kampung, siap ada sambal belacan lagi tuh,,

Selepas tiba di penang and Selepas sedikit doa selamat dijalankan di bunglow DBKL di feringgi apa lagi, program berongeng diistiharkan bermula...Program pertama adalah nite market feringggi...huhuhu tak de la shopping sgt pun, sebb dieorng kata ala2 petaling street and downtown jer..but kat sini lebih pada cuci mata tgok mak salih jer la...

Menjelang pukul 12.30 am, oleh kerana pak usu, iwan and izham sibuk nak tgok bola so terpaksala lepak kat mamak (Kapitan gurney)... Yeng best tuh aku full car bawak makcik-makcik jer melepak....Pakcik-pakcik sume duk rumah jaga anak n cucu...heheheh

Hari berikutnyer kami berjalan pusing penang, Huh aku pun pening nak bawa g mana jer...bukan tau sgt pun.. But selain jalan2 carik jeruk, g quensbay, makan mee udang and pasembor kat padang kota, antara destinasi yang mesti nak pegi (walau tak da apa pun) adalah Bukit Bendera Pulau Pinang



Walaupun permulaan yang agak tak best dimana kami sampai di stesen kretapi bukit bendera pukul 12 tapi tiket yang dijual hnya utuk kretapi pukul 7 pm, tapi penantian kami tak sia-sia..cos di atas bukit bendera bukan sja "tak ada apa2" selain pemandangan but malam tu ada pertunjukkan api yang agak best la...so worth it la kena tunggu 7 jam...